Manejo Emocional

Cómo mantienes tus emociones en control? Hay alguna forma de manejarlos sin estar complétamente desasociados de la realidad o de perder toda la compasión humana?

Absolutamente. Pero no pasará de la noche a la mañana. Toma tiempo, práctica y trabajo duro. El hecho es, que tienes que entrenarte a tí mismo a pensar antes de permitir que alguna acción tome forma, incluso en el plano mental; y eso puede ser difícil, especialmente si eres una persona emocional. Porque la alternativa no es agradable, por decir lo menos, te recomiendo que trates de seguir estos tips - y otros que te parezcan personalmente necesarios - para controlar tus emociones. De no ser así, encontrarás que tu magia te controla a ti en vez de que sea al revés. Y eso es algo que realmente no quieres que pase.

-Quítate toda joya de plata: Como el metal de la Luna, la plata está directamente relacionada con el plano emocional. Pero eso no es todo. Es también uno de los conductores de energía más fuertes que existen en la humanidad. Esto significa que la plata puede dar poder a las emociones pasando su capacidad normal. Y mientras eso puede beneficiar en la magia, no es buen conductor para controlar las hemociones y tener la mente limpia. Siempre puedes volver a ponértelas una vez que recuperes el control.

-Concéntrate: No importan las circunstancias, oblígate a ti mismo a ver el problema de forma calma y con una mirada objetiva. A veces ayuda centrarse y enraizarse. Solo respira por la nariz, e inhala el verde, calmadora, estabilizadora energía de la Tierra. Exala el rojo, inquietante energía por la boca, soplándola negra en el suelo. Tres o cuatro repeticiones usualmente funciona.

-Piensa: Mentalmente explora toda posible solución. Da vuelta la situación en tu mente y mírala de todos los ángulos y formas. Puedes descubrir que la mejor forma de manejar un problema es de forma mundana en la naturaleza, y la magia no es necesaria en absoluto.

-Escucha: No solo los consejos de amigos y familiares, sino la voz interior también, porque hacerla a un lado es solo buscar por problemas. ¿Por qué? Porque es generalmente esa voz interior la que habla desde el Yo Superior la que trae la respuesta que buscas.

Una vez que hayas vuelto a estar en control y pensando con claridad de nuevo, sopesa todas las opciones, entonces toma una decisión inteligente y toma una acción. Es la mejor forma para mantener las cosas bajo control y para manifestar tus deseos sin las sorpresas desagradables - la última siendo la que todos podemos desechar.

Fuentes:

Traducción personal del libro

"Everyday Moon Magic by Dorothy Morrison"

Recomendaciones en el camino

Encontré estas preguntas interesantes para aquellos que están comenzando en este sendero, las tomaré en cuenta de forma personal y decidí que sería buena idea colocarlas en el blog para los lectores, por supuesto está traducido por mí pues la página original que es fuente, está en inglés.

¿Qué te atrajo a la wicca o brujería en primer lugar?

¿Qué esperas obtener siendo un brujo, bruja, mago, maga, etc?

¿Qué mueve realmente tu alma? ¿Estas tranquilo en la naturaleza, rituales formales, drama, músicas y canciones, prácticas espirituales, magia, ...?

¿Te gustan las tradiciones y la jerarquía, o la respuestas espontáneas de tu corazón? ¿O una balance entre ambos?

¿Qué tan importante es para ti poder trabajar con magia? ¿Qué es lo que quieres hacer con la magia?

¿Cuáles son tus deseos esotéricos o habilidades? ¿Adivinación, habilidades psíquicas, sentir las emociones de otros, sentir la energía de la Tierra, sentirte uno con el universo, viajes astrales, ...?

¿Prefires hacer tu trabajo espiritual solo o con compañía? ¿O de ambas formas?

¿Sientes alguna afinidad por las plantas, animales, Gaia, las estrellas, ...?

¿Estás buscando una religión para practicar de tiempo en tiempo, o algo más permanente que empape todos los aspectos de tu vida?

¿Hay algunas culturas o deidades con las que te relaciones?

¿Qué es la Divinidad para ti?

¿Cuán importante es para ti vivir ligeramente en la Tierra?

¿Cuáles son tus metas espirituales a largo plazo?

¿Cuáles son tus valores e ideales? ¿Qué clase de persona quieres ser?

¿Quién eres? Debajo de todos tus roles y máscaras, ¿Quién eres realmente?

No hay respuestas correctas o incorrectas, esto es para guiarte a ti mismo hacia el tipo de práctica que se relacione mejor contigo, con tus capacidades, con lo que tú realmente quieres.

Fuentes:

http://www.wicca-spirituality.com/witch_craft.html

Extraño pero a la vez interesante...

Anoche hice una meditación practicando la unión de energía, me pareció que sería una nueva y buena forma para sentir la kiball de manera diferentea como lo hice anteriormente con las palmas enfrentadas nada más. El ejercicio lo realicé luego de las 22 hs, lo que sí anoté fue el tiempo de finalización que fue 22:35 hs, pero como tengo un tiempo "normal" de 15 a 20 minutos cuando hago esta clase de prácticas, calculo que ese fue el tiempo que me tomó.

Medité con una música de cascadas de fondo, parecía como si agua brotase de un manantial, cayera por una pared rocosa y luego recorriese un arroyo cristalino, por lo cual la visualización que hice para concentrarme, dejando todo pensamiento fuera, fue de esa escena. Mis manos estaban en posición para meditar con el dedo anular y el pulgar juntos suavemente, esto mientras visualizaba la belleza de ese manantial, las rocas, el agua cristalina, logrando relajarme del todo.

Extendí mis dedos cuando me sentí relajada, la verdad no se porqué pero el moverme cuando medito me hace sentir extraña, es como si me costara bastante trabajo solo separar los dedos de mi mano y colocarlos en posición como si estuviera sosteniendo una pelota en cada una de ellas. Concentrándome en mi respiración comencé a enviar mi energía a mis manos, a acumularla, lo cual me hizo sentir realmente por un momento como mi energía primero se acumulaba en mis muñecas casi para luego pasar a mis manos donde sentí unos pinchecitos, solo por un momento, y no el característico calor que suelo sentir cuando lo hago.

No me detuve allí, cuando conseguí contener suficiente energía en ambas manos, sentirlas también pero no tan constantemente como me gustaría, moví mis manos y brazos a la posición en que suelo usar para hacer la kiball: mano derecha arriba enfrentando la izquierda que está abajo, moviéndolas en forma circular, como si acariciase la kiball. En un principio sentí como si dos pelotas estuvieran en mis manos, frotándose la una contra la otra con el movimiento, pero luego visualicé que ambas se fusionaban, en un momento sentí solo una gran masa de energía redonda, una kiball bastante grande y la presión en mis manos era algo que no podía ni podría negar.

Luego de unos momentos, no se cuanto tiempo, decidí que era hora de probar si podía volver a separar la kiball en 2, no necesité mucho esfuerzo, casi de inmediato sentí como las dos pelotas volvían a estar frotándose por lo que moví de nuevo mis brazos a la posición donde había cargado mi energía y absorví lentamente de nuevo la misma para terminar la meditación. Esto lo aprendí de un amigo que me dijo que no debo dejar la energía sin absorver porque puedo crear algún desperfecto a mi alrededor si la energía es mucha y entonces por eso la absorvo.

Lo más extraño de la experiencia no solo fue notar como me costaba mover los brazos, los dedos, etc, sino que también había hecho la meditación completamente a oscuras en la habitación, bueno... había una vela encendida pero no en mi campo de visión y cuando abrí los ojos me sorprendí por lo que vi por solo unos momentos: una pequeña versión de fuego ardiendo de colores naranja y rojo. Cuando parpadeé desapareció el dibujo pero era algo que me llamó la atención, porque no había imaginado o visualizado fuego durante mi meditación, había olvidado por completo la vela encendida y el color naranja me llamó más porque justo en el día había hecho velas de ese color y buscado su correspondencia, resulta que son características de mi signo zodiacal.

Me he conseguido un blog de notas donde estoy anotando esto, no así con tanto detalle pero sí lo hice a penas terminé la meditación y todo, me ha dejado sorprendida por lo que incluso no sé qué puede significar todo esto. La meditación de introspección me cuesta, he bloqueado muchas partes de mi niñez y no se como liberar los recuerdos, la verdad solo tengo unos pocos recuerdos vívidos de aquella etapa, conste que considero que fue la mejor en realidad, pero bueno...

Concentración y paciencia

Hola, en base a la tarea del curso de magia está hecho este tema... La tarea es encontrar una hora donde se pueda uno sentar en un lugar, estar sentado recto y relajado, pero no repatingado en el sofá (por ejemplo) sino bien sentado... Dejar al cuerpo relajarse, mientras que la mente se llena de pensamientos, dejar fluir todo pensamiento, toda idea que se nos cruce por la cabeza... Es para ejercitar la concentración y la paciencia, porque debemos hacerlo por 3 a 7 días, por 15 minutos a media hora, para empezar y no dormirnos...

Práctica 1 = miércoles (18:00-18:15)

Me senté recta en la silla del comedor de la casa, cerré los ojos mirando antes el reloj para controlar mi tiempo, respiré profundamente y empecé por concentrarme en relajar mi cuerpo, desde mis pies hasta mi cabeza, tiempito durante el cual sentía una corriente recorrer mi cuerpo, no se si eran escalofrío o qué cosa pero así lo sentía. Una vez relajada en realidad comencé a dejar que los pensamientos fluyeran, veía luces, un fondo blanco, hasta que finalmente me vi a mí misma sentada en un cuarto blanco, intenté imaginar que salía de mi cuerpo para verme a mí misma, fue muy complicado, pero lo logré por unos segundo o eso me pareció a mí. Todo en mi mente era mi imágen, intenté hacerlo de nuevo y lo logré con un escalofrío en todo mi cuerpo, parecía que me veía a mí misma saliendo de mi cuerpo para pararme en frente y observar mis gestos. Estuve con ese estilo de video o situación en mi mente por un rato, me pareció que solo habían pasado segundos o 5 minutos a lo máximo, pero sabía que no estaría tranquila por tanto tiempo por lo que me visualicé entrando de nuevo a mi cuerpo, fue más difícil que salir y luego moviendo mis dedos lentamente abrí los ojos. Exactamente habían pasado 15 minutos y me sorprendí.

Práctica 2 = jueves (18:01-18:15)

Se que debería hacerlo en un lugar tranquilo pero no estaba en un lugar muy desconcurrido, volvía a casa del trabajo en el bus y necesitaba relajarme, por lo que cerré los ojos bien derecha en mi asiento y comencé a ver una pantalla blanca. La idea era relajarme pero no pude del todo, me vi a mí misma sentada en posición de loto en el centro de esa habitación complétamente blanca, como me veía a mi misma, intenté ver con mis ojos, con los de la chica sentada ahí pero no funcionó, al contrario, vi otras 4 iguales a mí sentadas a mi alrededor, me pasé el tiempo intentando volver a poner a esas 4 en mi interior pero no pude, finalmente sentía mi cuerpo relajado, no escuchaba ni el sonido del bus, solo me había concentrado tanto que había aislado todo lo demás, cuando fui volviendo a la realidad, todo volvió, incluso el sonido, pero estaba relajada como quería.

Práctica 3 = Viernes (13:43 - 13:59)

Me senté en la cama, recostada por la pared bien derecha, mis piernas extendidas y mis manos al costado de mi cuerpo. Comencé como los otros días relajando mi cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, luego mi mente comenzó a divagar, no sabía ni qué pensaba, lo que sí noté es que siempre son imágenes y no palabras, traté de nuevo de concentrarme en sentirme dentro de mi cuerpo o algo así pero parece que a mi mente le falta práctica, cuando estaba a punto de mantenerme en mí misma por un buen tiempo siento que mi cabeza comienza a caer hacia adelante, me estoy comenzando a dormir y por tal motivo me pongo derecha y muevo mis dedos saliendo de ese momento para abrir los ojos.